Грэм Томлинсон (Graeme Tomlinson) — известный нутрициолог, за инстаграм-аккаунтом которого следят больше 500 тыс. человек. Он называет себя фитнес-шеф-поваром и почти каждый день публикует в сети картинки, которые развенчивают мифы о правильном рационе. Грэм советует не зацикливаться на «хорошей» еде и помнить, что для похудения важен дефицит калорий.
Мы в AdMe.ru согласны с позицией Томлинсона, поэтому с радостью делимся новой порцией его постов.
1.
© thefitnesschef_ / instagram
2.
© thefitnesschef_ / instagram
3.
© thefitnesschef_ / instagram
4.
© thefitnesschef_ / instagram
5.
© thefitnesschef_ / instagram
6.
© thefitnesschef_ / instagram
7.
© thefitnesschef_ / instagram
8.
© thefitnesschef_ / instagram
9.
© thefitnesschef_ / instagram
10.
© thefitnesschef_ / instagram
11.
© thefitnesschef_ / instagram
12.
© thefitnesschef_ / instagram
13.
© thefitnesschef_ / instagram
14.
© thefitnesschef_ / instagram
15.
© thefitnesschef_ / instagram
16.
© thefitnesschef_ / instagram
17.
© thefitnesschef_ / instagram
18.
© thefitnesschef_ / instagram
Какие мифы о правильном питании слышали вы?
